Muchas personas se bañan todos los días antes de salir a trabajar, estudiar o hacer alguna actividad física; pero muchos se preguntan qué tan bueno es ducharse cotidianamente.
Incluso hay quienes se duchan dos veces al día porque prefieren refrescarse antes de ir a dormir. Pero ¿qué opinan los expertos de Harvard sobre este tema?
¿Qué tan bueno es bañarse todos los días?
La facultad de Medicina de la Universidad de Harvard en Estados Unidos realizó un estudio. Esto con el fin de comprobar si una ducha diaria es beneficiosa o tenía efectos adversos.
Allí se encontró que una piel normal y sana suele mantener una capa de grasa, un equilibrio de bacterias buenas y otros microorganismos que son eliminados cada vez que nos bañamos y restregamos, especialmente si el agua está caliente.
Además, algunos jabones pueden alterar el equilibrio del pH natural de la dermis. En ese sentido, una ducha diaria puede provocar que la piel se irrite, se agriete o se reseque. Esto debido a que está expuesta y la barrera que la protege se debilita.
“Este hábito puede afectar el sistema inmune y la respuesta de este frente a ciertos patógenos, porque la limpieza absoluta le impediría a las bacterías buenas del organismo trabajar y fortalecerse. De hecho, algunos pediatras y dermatólogos no recomiendan los baños diarios para los niños”, explicó el informe.
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La entrada ¿Qué tan bueno es bañarse todos los días? Conozca la opinión de los expertos de Harvard se publicó primero en Noticias Todos Ahora.