Hoy en día, el cuidado personal está profundamente vinculado con el autoconocimiento físico y mental. En este camino, los wearables se han convertido en aliados discretos que transforman en datos aquello que antes pasaba desapercibido: el ritmo cardíaco, la oxigenación, la calidad del sueño o los niveles de estrés. Estos registros, analizados con contexto, revelan cómo reacciona […]
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